Кислородный коктейль для беременных польза. Кислородный коктейль при беременности

Расскажу о том, как моя жена пила кислородные коктейли во время беременности. Может быть, наш опыт будет кому-то полезен.

О кислородных коктейлях мы с Олей (моей супругой) почти ничего не слышали и раньше никогда не пробовали. Просветила нас врач, которая на 26-й неделе делала Оле УЗИ. Однажды прихожу с работы, жена смотрит на меня большими глазами и говорит, что у неё определили небольшую гипоксию плода. Я в этом не особо разбираюсь, но в общих чертах гипоксия – это нехватка кислорода, из-за чего малыш может неправильно развиваться.

Тут надо сказать, что жена часто простужается и поэтому осенью-зимой редко выходит на улицу, а 26-я неделя выдалась как раз на конец января. Понятно, что для беременных сидеть дома вредно, но у неё тогда слишком ослаб иммунитет. Вопрос стоял, как бы не сделать хуже – если всё время болеть, для ребёнка ничего хорошего из этого не выйдет.

Короче говоря, та врач посоветовала медицинские кислородные коктейли. Делают их, как выяснилось, почти везде – например, в той же клинике (жену обслуживали по полису ДМС в частном заведении с женской консультацией). Плюс есть специальные бары с такими коктейлями. В магазинах они тоже продаются для самостоятельного приготовления. Но мы с Олей к тому времени подкопили денег на санаторий – планировали, что она там отдохнёт и поправит здоровье на второй половине срока.

В санатории жена прожила две недели, причём к тому времени опять умудрилась простудиться. Поэтому «восстановительные» процедуры выглядели так: сначала ей готовили кислородный коктейль в стакане на 300 мл, а где-то через час она шла на ингаляции от кашля. Через неделю она выздоровела, но коктейли пила все 14 дней. Кстати, рассказывала, что их там подают почти всем беременным.

Немного скажу о самом коктейле – выглядит он как стаканчик мороженного с огромной пенной шапкой. Сама по себе кислородная пена безвкусная (я тогда сам попробовал ради интереса), поэтому в коктейль добавляют сок, ягодный экстракт или ещё что-нибудь подобное. Оле очень понравился вкус шиповника.

После санатория супруга сделала перерыв на неделю (тоже по рекомендации врача), а потом мы начали заказывать коктейли из медицинского магазинчика при её клинике. Правда, уже не в готовом виде. Это было что-то вроде набора «сделай сам»: баллончик с насадкой, ложка и пакеты с экстрактом шиповника и прочего ягодного мусса. Я долго гуглил, как его правильно приготовить, но в конце концов Оле пришлось самой разбираться.

Через одно плановое УЗИ врач сказала, что всё отлично – никакой гипоксии. Для профилактики жена и дальше пила коктейли либо в клинике, либо дома, но уже пореже: раз или два в неделю.

В общем, сынок родился полностью здоровый, без всяких проблем. Не буду говорить, что это только из-за кислородных коктейлей, но без них с гипоксией всё могло бы быть хуже. Врач сказала, что они дали хороший эффект. Сейчас мы с супругой иногда заходим их выпить по стаканчику просто так, благо что в паре кварталов от дома обнаружилось заведение «Травница». Там делают коктейли при посетителях.

Всем доброго времени суток! Меня зовут Алена и сейчас мне 24 года. Уже два года как я являюсь счастливой мамой прекрасной девочки Дианы. Не буду скрывать, зачать ребенка нам с мужем удалось спустя полтора года попыток и изнурительных скитаний по различным клиникам и врачебным кабинетам – у меня были кое-какие проблемы по женской линии, и оплодотворенная яйцеклетка попросту не приживалась. Наконец, почти три года назад я забеременела, будущий плод полноценно закрепился и начал развиваться!

Все шло хорошо, пока в один «прекрасный» момент я не почувствовала заметное ухудшение самочувствия. Появилась апатия, я стала чаще болеть, мучали токсикозы и т.д. Но все это я могла бы стерпеть, если бы в ходе очередного УЗИ не выявились проблемы с плодом… Врач сказала, что у меня плацентарная недостаточность и имеются предпосылки к гипоксии, т.е. кислородному голоданию плода. Тогда я действительно испугалась. Но доктор меня успокоила, выписала витамины, дала соответствующие рекомендации по режиму дня и, в дополнение к этому, очень советовала начать пить кислородные коктейли.

Тогда я еще не знала, что это такое, поэтому прежде чем прислушаться к рекомендации врача, изучила множество тематической информации на различных интернет-сайтах. Воодушевившись положительными отзывами, решила пробовать. Хуже все равно не станет, а будет ли польза – это уже другое дело. Так я думала в тот момент. Сейчас же я очень довольна!

Расскажу, чем полезны кислородные коктейли для развивающегося малыша. Буду опираться на слова врача, которая вела мою беременность.

Кислород из коктейля всасывается в кровоток. Давление в последнем возрастает, что позволяет обеспечивать более качественное и интенсивное проникновение кислорода к нуждающимся в этом тканям, в том числе к плаценте. В результате происходит активизация обменных процессов, что увеличивает скорость и качество поступления питательных веществ к развивающемуся малышу. Благодаря этому, устраняются основные проблемы, сопровождающие процесс развития плода.

Разве это не замечательно? Тем более, что большую пользу я отметила и для себя. Например, я была склонна к сезонным аллергиям и ОРВИ. Вы не поверите, но благодаря кислородным коктейлям я вообще забыла, что это такое!

Одной лишь профилактикой простудных заболеваний и аллергий перечень полезных свойств кислородных коктейлей не ограничился. Я могу привести целый список положительных изменений, которые произошли со мной!

Во-первых, я избавилась от плацентарной недостаточности и всех предпосылок к кислородному голоданию плода.

Во-вторых, меня перестали мучать тяжелые токсикозы.

В-третьих, я даже не узнала на личном опыте, что такое анемия.

В-четвертых, у меня усилился иммунитет – с какими-либо серьезными заболеваниями, способными навредить моей будущей малышке, я не сталкивалась.

В-пятых, я стала чувствовать себя гораздо лучше. Как объяснила врач, кислородные коктейли способствуют очищению организма от токсинов и прочих вредных веществ. Одновременно с этим, они улучшают качество питания плода полезными веществами.

В-шестых, у меня улучшился сон и пищеварение. Аппетит стал нормальным, я прекратила переедать, не набрала особо лишнего веса, не столкнулась с отеками и прочими характерными для беременности проблемами.

В общем и целом, кислородными коктейлями я осталась очень довольна. Они реально помогли мне легче перенести беременность и оказали неоценимую пользу моей Дианочке! Для профилактики, я даже сейчас иногда пью вкусную пенку и даю ее дочке, ведь кислородные коктейли полезны не только беременным женщинам, а и в общем всем людям!

С кислородными коктейлями я впервые познакомилась, будучи на седьмом месяце, когда меня положили на сохранение в отделение патологии беременных. Врач сказала, что малыш недополучает кислород из-за низкого уровня гемоглобина в крови, поэтому мне показаны капельницы с препаратами, улучшающими кровоток, прием железа и еще специальные коктейли, обогащенные кислородом.

Кислородный коктейль при беременности – простое, но весьма эффективное средство для лечения анемии легкой степени, токсикоза первой половины беременности, нарушения маточно-плодово-плацентарного кровотока и других состояний, которые нередко сопровождают беременность. Что представляет собой коктейль с кислородом для беременных, в каких случаях он эффективен, и есть ли противопоказания для его применения – об этом в нашей статье.

Что такое кислородный коктейль?

Кислородные коктейли готовят не только в больницах, но также в санаториях, фито-барах, школах, детских садах и даже кафе. Они полезны для беременных, детей, пожилых людей и всех остальных, кто подвержен влиянию неблагоприятных факторов на организм.

Для приготовления такого «чудо-коктейля» используют медицинский кислород – он подается из специальных баллонов, пищевой пенообразователь для удержания газа и жидкость, чаще всего это сок или травяной отвар. По итогу кислородный коктейль напоминает пенку, которую необходимо кушать как можно быстрее, чтобы пузырьки волшебного газа не успели испариться.

ВАЖНО! Для приготовления кислородного коктейля должен быть использован только специальный медицинский кислород в баллонах, который прошел очистку и не содержит в себе никаких других примесей.

Кислородный коктейль при беременности: улучшаем самочувствие

Современная беременная женщина, подобно греческому атлету, готова тянуть на себе лямку с грузом забот и хлопот, вопреки своему интересному положению. И что в итоге? Рано или поздно организм не выдерживает нагрузки, круглосуточно трудясь за двоих, а тут еще и проблемы на работе, дома убрать и приготовить нужно, у старшего ребенка опять двойка по математике и т.д. Давайте добавим сюда еще и отсутствие полноценного отдыха, нерациональное питание, загрязненный воздух, и получим беременность, которая протекает с осложнениями.

Примерно с 20-21 недели, когда плод начинает активно расти и развиваться, зачастую возникают первые признаки анемии – слабость, сонливость, потеря аппетита, утомляемость, бледность и т.д. Причиной снижения уровня гемоглобина в крови является неспособность организма своевременно пополнить его запасы, ввиду недостаточного поступления железа, питательных веществ или кислорода. И тогда на помощь приходят кислородные коктейли, которые помогают восстановить жизненные силы и поднять гемоглобин.

Принцип работы кислородного коктейля прост: пена, попадая в желудок, растворяется и высвобождает кислород, который моментально всасывается через слизистую, направляясь прямиком в кровоток. Часть молекул кислорода активно расходуется на потребности маминого организма, другая же – посредством маточно-плацентарного кровотока попадает в организм плода, равномерно рассеиваясь в органах и тканях.

В каких случаях врач назначает кислородный коктейль при беременности?

Гипоксия плода (кислородное голодание; определяется по степени нарушения маточно-плацентарного кровотока, отставании в росте, изменении двигательной активности и т.д.)

Железодефицитная анемия

Склонность к инфекционным заболеваниям (в частности, ОРВИ)

Токсикоз первой половины беременности

Нарушение обменных процессов в организме, ожирение

Астенический синдром (слабость, снижение работоспособности, сонливость, головные боли)

В качестве профилактики нарушений маточно-плацентарного кровотока на поздних сроках

При бессоннице

Согласно многочисленным исследованиям, употребление кислородного коктейля в количестве 1000 мл по своей полезности соответствует часовой пешей прогулке в хвойном лесу. Из этого следует сделать вывод, что при отсутствии возможности регулярного пребывания на свежем воздухе вне черты города, кислородный коктейль при беременности является незаменимым помощником в борьбе с гипоксией.

В каких случаях кислородных коктейль при беременности противопоказан?

• бронхиальной астмы в стадии обострения;
• высокой температуры тела;
• пищевого отравления с ярко выраженными признаками интоксикации (озноб, головная боль, тошнота, рвота, диарея);
• обострения язвенной болезни желудка;
• обострения аллергических заболеваний;
• спаечного процесса в брюшной полости (на фоне многочисленных операций, воспалительных заболеваний и т.д.);
• мочекаменной болезни, а также камней в желчном пузыре;
• индивидуальной непереносимости составляющих коктейля.

Как принимать кислородный коктейль при беременности?

Во времена Советского Союза кислородным коктейлем потчевали практически в каждом лечебном учреждении все категории населения, включая детей и беременных женщин.

На сегодня этот напиток – настоящий атрибут некоторых кафе, детских садиков, спортивных заведений и даже крупных компаний. Причина заключается в пользе кислородного коктейля, основанной на определенном составе.

Состав кислородного коктейля

Главный компонент напитка – кислород в газообразном состоянии. Все, что в нем содержится дополнительно, лишь улучшает вкус и запах. При этом пищевая кислородная добавка, используемая в этом напитке – Е948, производится в соответствии с требованиями, предъявляемыми МОЗ (Международная Организация Здравоохранения).

Добавками для напитка служат:

• соки с сиропами из фруктов;
• молоко;
• вода с морсом на выбор.

Чтобы приготовить кислородный коктейль, используются только чистые соки без мякоти и газов, препятствующих появлению пены. Исходя из этого, вытекает польза и возможный вред кислородного коктейля для детей и взрослых.

О пользе кислородных коктейлей

Химический состав напитка наделяет его исключительными свойствами:

1. Это отличное тонизирующее средство.
2. Кислородный коктейль полезен для систем и органов человеческого тела, благотворно влияя на легкие, ЖКТ, сердечно – сосудистую и ЦНС.
3. Основная проблема для употребления этого напитка – кислородное голодание с гипоксией.
4. Для нормализации работы иммунитета его применяют в методе оксигенотерапии.

Хотя все эти полезные свойства наукой не доказаны, оставляя основным полезным – насыщение организма кислородом с витаминами и микроэлементами, содержащимися в соках.

Для получения максимальной пользы от кислородного коктейля без вреда для детей и взрослых, его нужно употреблять ежедневно в течение 10 дней по 1 стакану.

Необходимость употребления коктейля

• Зависимым от сигарет – для возмещения кислородного дефицита;
• Если нет хронического заболевания, то во время беременности такой напиток обязательно нужно пить;
• Людям, живущим на Крайнем Севере. Это местность с недостаточным содержанием кислорода;
• Людям, занимающимся профессиональным спортом из-за регулярных высоких физических нагрузок.

1. От проявлений хронической усталости.
2. От низкой работоспособности.
3. Частых проблемах со сном.
4. Постоянных простудах и хронических недугов.

Регулярное курсовое употребление этого напитка поможет избавиться от всех этих проблем, в некоторых случаях даже без дополнительного применения медикаментов.

Дети и кислородный коктейль

Отмечено много положительных моментов после регулярного приема ребенком кислородного коктейля:

• Снимается повышенная раздражительность и нервозность;
• Улучшается внимание и память;
• Возрастает успеваемость в процессе учебы;
• Ребенок становится усидчивым;
• Увеличивается энергия, позволяя активно заниматься на уроках и тренировках в секциях.

Такой напиток способен быстро восстановить детский организм после перенесенного заболевания. Для этого потребуется каждый день выпивать по одному стакану на протяжении 2-х недель.

Противопоказанием считается астма, гастрит или язва желудка. А также нельзя употреблять такой напиток при наличии повышенной температуры тела.

Женщина в интересном положении подпадает под особую категорию населения своим особенным образом жизни, рационом питания и отношением к ней. И эксперименты в этот период жизни проводить над организмом нельзя, так как женщина отвечает за свою жизнь, и малыша, находящегося в чреве.

Польза кислородного коктейля для беременных очевидна, если только нет противопоказаний по состоянию здоровья. Ведь в этом положении очень часто возникает кислородное голодание, губительно сказывающееся на малыше.

Это относится к выявленной проблеме – Гипоксия плода, когда такой напиток становится настоящим спасением. Нехватка кислорода повлияет на развитие малыша в утробе, оставив след и на будущую жизнь вне чрева матери. В этом случае кислородный коктейль для беременной особо полезен и его назначает лечащий врач.

В профилактических целях его тоже часто назначают женщинам в положении для избегания будущих возможных проблем. При этом категорически запрещено заниматься самолечением – пить этот напиток рекомендуется после разрешения специалиста.

Кислородный коктейль может быть вреден людям:

1. С аллергией на компоненты напитка. Это может быть реакция на белок яйца. Если есть такая проблема, нужно просто выбрать коктейль без этого продукта в составе. Также яичные белки могут стать носителями сальмонеллеза, если не соблюдать сроки хранения продукта.
2. С артериальной гипертензией. Это заболевание также является противопоказанием к употреблению такого напитка, что вызовет еще большее увеличение давления.
3. С наличием бронхиальной астмы и сахарного диабета.
4. Если в желчном пузыре обнаружены камни.
5. С выявленной аритмией и кишечными патологиями.

Вред кислородного коктейля может быть нанесен при любом, даже функциональном нарушении работы кишечника. Пенка в коктейле вызывает повышенное газообразование, что при плохой перистальтике приведет к колиту.

И обязательно соблюдать определенную дозировку, не употребляя лишнее количество. Последствиями этого могут стать пневмония, ухудшение зрения, отек легкого и даже кровоизлияние. Поэтому самолечение здесь неуместно.

Современный мир располагает несколькими типами таких напитков:

• Обыкновенный или классический, в его основе – морс или сок. Пенообразователь – корень солодки или белок яйца;
• Напиток с повышенной биологической ценностью. Для его приготовления используется травяной настой. Пенообразование осуществляется особой биологической добавкой. Такой напиток наиболее полезен, доставляя в организм витамины с микроэлементами;
• Коктейль, основанный на молоке, представляя собой напиток, напоминающий всем известный и любимый молочный коктейль.

Рецепт для дома

Последний в списке, молочный коктейль, легко готовится и самостоятельно в привычной домашней обстановке. Начинается приготовление с приобретения морса или сока, кислородной трубочки в ближайшем аптечном пункте, корня солодки (сироп), насоса для надувания шариков и большой миски:

1. Сок наливается в приготовленную посуду с добавлением нескольких капель солодкового сиропа в пропорции 1 л сока/2 ст. л. сиропа.
2. Раствор перемешать при помощи насоса или специального баллончика, наполненного кислородом, купленного в аптеке.

Все, полезный и вкусный напиток готов и можно насладиться его вкусом и пользой.

Правильное употребление

Каждая женщина желает, чтобы ее малыш родился крепким и здоровым. Радость материнства станет реальной, если вы начнете заботиться о здоровье младенца еще до его рождения. Кислородный коктейль при беременности - эффективное лекарственное средство, позволяющее предотвратить внутриутробные нарушения развития ребенка и даже порой сохранить ему жизнь.

Лекарство, приносящее удовольствие

Кислородный коктейль - это обладающий лечебными свойствами напиток, состоящий из:

• сжиженного кислорода;
• сока, сиропа или травяной настойки;
• пищевого пенообразователя.

Медицинский кислород, помещенный в специальных баллонах, соединяется с жидкостью и пеной. Это не только придает напитку приятный вкус и привлекательный вид, но и значительно упрощает и ускоряет проникновение полезных пузырьков через пищеварительную систему в кровь.

Употребление кислородного коктейля при беременности: приятная возможность или острая необходимость?

Когда доктор рекомендует беременной пациентке кислородный коктейль, чаще всего именно это «несерьезное» средство самовольно исключается из рецепта. Однако недооценка пользы кислородного напитка может привести к серьезным осложнениям. Во второй половине беременности возрастает риск дефицита кислорода в организме будущей матери. Даже длительное пребывание на открытом воздухе не может восполнить недостаток этого вещества настолько, насколько его обеспечивает прямое всасывание через желудок и кишечник. Кислородная недостаточность приводит к тому, что питательные вещества не поступают в ткани организма и головной мозг в полном объеме. Это приводит к гипоксии и ее возможному печальному последствию - гибели плода в утробе матери. Однако профилактика гипоксии плода при беременности - не единственная причина применения этого лекарственного средства. Насыщенный частичками кислорода напиток поможет избежать:

• плацентарной недостаточности (нарушения кровообращения в плаценте, провоцирующего нарушения развития плода);
• железодефицитной анемии (понижения гемоглобина);
• снижения иммунитета;
• бессонницы;
• патологий нервной и сердечно-сосудистой системы;
• прибавки в весе, вызванной нарушениями обменных процессов организма.

Польза кислородного коктейля при беременности неоценима: его прием решает насущные проблемы будущей мамочки - повышение тонуса и защитных ресурсов организма, позволяющих противостоять губительному воздействию окружающей среды. Женщины, употреблявшие кислородный коктейль при беременности, отзывы об эффективности этого средства оставляют преимущественно положительные, отмечая, что:

• их самочувствие заметно улучшилось;
• снизилась утомляемость;
• исчезли приступы головокружения;
• они стали более стойки к сезонным ОРВИ и прочим вирусным заболеваниям;
• отклонений в развитии плода зафиксировано не было.

Судя по отзывам, единственным недостатком кислородного коктейля является то, что в случае нерегулярного применения напитка результативность оставляет желать лучшего.

Несмотря на очевидную пользу, этот «волшебный напиток» подходит не всем женщинам, ожидающим ребенка. Кислородный коктейль строго противопоказан, если у вас:

• камни в желчном или мочевом пузыре;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• аллергия на основу напитка: сок, сироп, настойку определенного вида.

Пьем кислород дома

Совершенно необязательно обогащать тело кислородным коктейлем исключительно в медицинском учреждении. Этот напиток вполне возможно приготовить самостоятельно.

1. Купите в аптеке мини-баллончик кислорода для домашнего пользования.
2. Соедините его содержимое с любимым соком или охлажденным травяным чаем.
3. Добавьте пищевой пенообразователь - ароматный коктейль, тонущий в кружевах белоснежной пены, готов.

Выпивайте по 200-300 мл ежедневно в течение месяца, затем после месячного перерыва возобновляйте прием. По такой схеме можно насыщать свой организм кислородом всю беременность. Результат не заставит себя ждать: риск патологий развития плода и такого нежелательного для беременных гриппа снижается до 10-15%.

Чтобы успевать обеспечивать два организма во время вынашивания ребенка микро — и макроэлементами, ускоряется циркуляция крови. Это приводит к возникновению необходимости дополнительного кислорода. Кислородный коктейль при беременности пьют для профилактики гипоксии, пониженном гемоглобине.

Польза

Можно ли беременным кислородный коктейль? Да, напиток содержит питательные вещества для мамы и плода. Это важно для женщин, страдающих анемией — состояние, при котором недостаток железа приводит к гипоксии. Употребление кислородного коктейля позволяет доставить кислород прямо в кровоток. Рекомендуется прием средства по стакану в день в течение одного месяца.

Часто назначаются гинекологами кислородные коктейли для беременных при нервных расстройствах и бессоннице. При регулярном употреблении улучшается сон, ускоряется обмен веществ, в организме не задерживаются элементы, приносящие вред будущей маме и ребенку.

Состав кислородного коктейля:

1. сироп, сок или настой из трав;
2. сжиженный кислород (основной компонент);
3. пищевой пенообразователь.

Полезен ли кислородный коктейль для беременных? Польза кислородного коктейля для беременных заключается в технике приготовления и составляющих элементах. Когда пена напитка оказывается в желудке, растворяясь, она выпускает кислород. В таком состоянии он быстро всасывается через стенки ЖКТ и попадает в кровь, которая разносит его по всем органам, включая организм плода.

• астме;
• гипертермии;
• язвенных болезнях ЖКТ;
• дыхательной недостаточности;
• моче — и желчнокаменной болезнях;
• аллергии на компоненты коктейля;
• повышенной температуре тела;
• интоксикации организма вследствие отравления;
• наличии спаечных образований в брюшной полости.

Чтобы сделать кислородные коктейли для беременных покупают специальные баллончики со сжиженным кислородом в аптеке. Приобретается напиток в проверенных местах, где продукт делают постоянно, используя качественные ингредиенты, ведущие марки: Травница, Экотейль.

Процесс приготовления напитка заключается в перемешивании медицинского кислорода, который содержится в предназначенных для его хранения баллонах, жидкости (сока или сиропа) и пены. Это позволяет сделать напиток вкусным, полезным. Прием лечебной жидкости способствует более эффективному проникновению кислородных пузырьков в организм. Пить кислородный коктейль во время беременности можно, но есть ряд противопоказаний.

Рецепты

Какой кислородный коктейль лучше для беременных? По наполнителям выбирают продукты, которые раньше употреблялись женщиной. Исключаются экзотические фрукты и цитрусовые, из ягод используется клубника, земляника, клюква (при отеках), черника.

Кислородный коктейль для беременных можно готовить в домашних условиях. Для этого покупается баллончик с кислородом (его можно приобрести в любой аптеке). Содержимое баллона смешивается с соком или чаем из сбора трав. Подобный напиток используется в качестве лечения и профилактики.

Чем полезен кислородный коктейль:

• при вероятности гипоксии плода;
• для снижения симптомов токсикоза;
• при анемии;
• плацентарная недостаточность;
• в качестве иммуномодулирующего средства;
• ускорение метаболизма;
• легче переносятся простудные заболевания;
• дезинтоксикация организма;
• снижение чувства голода (снижает возможность переедания);
• обогащение кислородом;
• нормализация работы ЖКТ.

Употребление напитка способствует нормализации сна, улучшению самочувствия, эмоционального состояния. По обогащению кислородом один стакан коктейля аналогичен двухчасовой прогулке на свежем воздухе. К смеси добавляется пищевой пенообразователь (лучше выбирать натуральный). Напиток получается густым и вкусным. Польза и вред определяется наполнителем, входящим в состав.

Как правильно пить коктейль? Принимать напиток нужно непосредственно после приготовления по 1-2 порции в день. В противном случае потеряется половина кислорода, так как он имеет свойство быстро осаживаться. Лучшее время для употребления целебного средства за час-полтора до приема пищи. Альтернативным временем является питье спустя два часа после завтрака или обеда.

Рекомендуется кушать кислородный коктейль во время беременности с помощью маленькой ложки, чтобы получить максимальную пользу от длительного поглощения. Сделать напиток вкуснее помогут сиропы и натуральные соки. Это добавит в состав витамины и микроэлементы. Аллергикам нужно внимательно следить за ингредиентами напитка.